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Sin embargo, también podemos acudir a dietas bajas en hidratos no cetogénicas que promueven el adelgazamiento sin que nuestro def de keto ingrese en cetosis y sin necesidad de mayores restricciones en la dieta habitual.

Imagen iStock.

¿Qué es la dieta Keto?

Pero no es así. En realidad hay que comer grasas.

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En realidad, es similar a la dieta de hidratos de carbono cíclicos, donde se alternan días de hidratos de carbono altos y bajos, a menudo para ir con el tipo de entrenamiento que estés haciendo por ejemplo, días de hidratos de carbono altos def de keto entrenamientos de alta intensidad.

La principal diferencia: Con la dieta de hidratos de carbono cíclicos, no def de keto suficientes hidratos de carbono ni comes suficientes grasas para entrar en cetosis.

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La Dieta Cetogénica es una dieta especial alta en grasa, baja en carbohidratos y moderada en proteína, cuidadosamente controlada. El tipo de alimentos fuentes de grasa de la Dieta Def de keto son mantequilla, crema de leche o nata, mayonesa y aceites.

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Se han usado primeramente en algunas situaciones, sin embargo, es particularmente recomendada para niños con síndrome Lennox-Gastaut. Típicamente la dieta se comienza en el hospital.

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El def de keto usualmente comienza con ayuno o source cantidades de la dieta a excepción del agua y bajo estricta supervisión médica por 24 horas. La principal razón para ingresarlos en la mayoría de los centros es para monitorear cualquier aumento de las convulsiones con la dieta, tratar la hipo-glicemia o acidosis la cual, puede ocurrir en el inicio de la DCmonitorear y mejorar def de keto tolerancia, asegurar que todos los medicamentos sean libres de carbohidratos, y educar a la familia para poder mantener la dieta en casa.

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La persona que comienza la dieta cetogénica puede sentirse aletargada por unos días después de comenzada la dieta. Los controles de seguimiento regulares son usualmente de 1 a cada 3 meses para def de keto crecimiento peso y tallaajustar los medicamentos anticonvulsivantes, monitorear la historia de crisis convulsiva frecuencia y tipo de convulsiones.

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