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Muchos adolescentes piensan que son muy delgados y se preguntan si pueden hacer algo al respecto. Antes de que comiences a intentar ganar peso, es una buena idea fijarte en las razones por las bajar de peso comiendo ensaladas quieres hacerlo.

Algunas de las razones que las personas tienen para querer ganar peso son:.

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Nuestros genes juegan un papel importante en determinar nuestro tipo de cuerpo. Los cuerpos adultos vienen en todo tipo de formas, muchas personas permanecen delgadas durante toda su vida, independientemente de lo que hagan.

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Puede que debas esperar hasta que tu cuerpo atraviese la pubertad para poder ser uno de los jugadores del equipo de tu universidad. Puede parecer que estuvieras dentro de un concurso de belleza.

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Tu cuerpo es tuyo, y aunque parezca frustrante al principio, hay ciertos cambios que tu no puedes apresurar o cambiar. Pero si hay algo que puedes hacer para ayudar en este proceso: Mantener tu cuerpo sano para que pueda desarrollarse y crecer apropiadamente.

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Otra forma de mantener a tu cuerpo sano es incorporar ejercicio regularmente. Esto puede incluir ir caminando a la escuela, jugar Frisbee con tus amigos o ayudar con las tareas de la casa.

El recto es el extremo del colon que se conecta al ano.

Puede que escojas hacer ejercicio en un gimnasio o como parte de un equipo deportivo. Una vez que una persona a alcanzado la pubertad, este tipo de entrenamiento puede ayudar a incrementar un poco la masa muscular, si esa es la meta. Dormir para verse muy bien.

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